Миофасциальный массаж

это специализированная техника массажа, направленная на работу с мышцами и фасциями тела. Фасции представляют собой соединительную ткань, которая окружает мышцы, органы и другие структуры организма, обеспечивая их поддержку и защиту. Они образуют своего рода «скелет» для мягких тканей и играют важную роль в поддержании формы и функции мышц.

Записаться

Основные цели миофасциального массажа:

1. Расслабление напряженных мышц: Массаж помогает снять мышечные спазмы и напряжение, что особенно полезно при хронических болях или после травм.

2. Улучшение подвижности: Миофасциит может ограничивать движение суставов и вызывать скованность. Массаж способствует восстановлению нормальной амплитуды движений.

3. Устранение триггерных точек: Это специфические болезненные участки в мышцах, которые могут вызывать боль в других частях тела. Работа с этими точками позволяет уменьшить болевые ощущения.

4. Повышение эластичности фасций: Фасция со временем может терять свою эластичность, что приводит к снижению гибкости и подвижности. Массаж помогает восстановить её естественную структуру.

5. Общее улучшение кровообращения: Улучшенное кровообращение способствует лучшему питанию тканей кислородом и ускоряет процесс восстановления.

6. Снятие стресса и релаксация: Как и любой другой вид массажа, миофасциальный массаж оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему, помогая снизить уровень стресса.